Pilates / Méthode de Gasquet
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La CLEF
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Ados et adultes
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Certificat médical ou décharge obligatoire
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Tarifs pour 1 cours : 250€ / 290€*
*Hors St-Germain / Fourqueux
Forfait 2 cours (Pilates, stretching, Yoga, Méthode de Gasquet) : 375€ / 435€* hors St Germain / Fourqueux
La réduction ne se calcule pas automatiquement, elle sera appliquée par l'équipe de La CLEF après votre réservation de panier.
Tarifs 2h (Pilates, Méthode de Gasquet, Yoga, Stretching/yoga) : 375€ / 435€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Pilates
Cette approche permet un travail du corps et de l’esprit. En petit groupe, les différents exercices sont toujours exécutés avec grande précision, accompagnés par la respiration. Ils favorisent la prise de conscience de la notion de centre, améliorent l’équilibre, la coordination et diminuent le stress. Accessible à tous, cette gym est aussi un entretien qui permet le maintien d’une bonne posture générale au quotidien. Utilisation de petit matériel : fitball, roller, ring, élastiques…
Tarifs 1h : 250€ / 290€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Tarifs 2h (Pilates, Méthode de Gasquet, Yoga, Stretching/yoga) : 375€ / 435€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
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Méthode de Gasquet
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Saison 2021-2022
- 07 Sept.
- 21 Juin
- Méthode de Gasquet
- MJC La CLEF
- Mardi 12:30 - 13:30
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Saison 2021-2022
- 10 Sept.
- 24 Juin
- Méthode de Gasquet
- MJC La CLEF
- Vendredi 09:00 - 10:00
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Pilates
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Saison 2021-2022
- 06 Sept.
- 20 Juin
- Pilates
- MJC La CLEF
- Lundi 10:00 - 11:00
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Saison 2021-2022
- 06 Sept.
- 20 Juin
- Pilates
- MJC La CLEF
- Lundi 09:00 - 10:00
Se connecter 0 place(s) restante(s) -
Saison 2021-2022
- 09 Sept.
- 23 Juin
- Pilates
- MJC La CLEF
- Jeudi 10:00 - 11:00
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Saison 2021-2022
- 09 Sept.
- 23 Juin
- Pilates
- MJC La CLEF
- Jeudi 20:30 - 21:30
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Saison 2021-2022
- 09 Sept.
- 23 Juin
- Pilates
- MJC La CLEF
- Jeudi 19:30 - 20:30
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Saison 2021-2022
- 09 Sept.
- 23 Juin
- Pilates
- MJC La CLEF
- Jeudi 09:00 - 10:00
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