Pilates / Méthode de Gasquet

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La CLEF
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Ados et adultes
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Attention : places limitées dans tous les cours
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Tarifs 1h : 280€ / 320€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Chaque cours supplémentaire à 50% 145€ / 165€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Chaque cours supplémentaire à 50% 145€ / 165€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Pilates
Cette approche permet un travail du corps et de l’esprit. En petit groupe, les différents exercices sont toujours exécutés avec grande précision, accompagnés par la respiration. Ils favorisent la prise de conscience de la notion de centre, améliorent l’équilibre, la coordination et diminuent le stress. Accessible à tous, cette gym est aussi un entretien qui permet le maintien d’une bonne posture générale au quotidien. Utilisation de petit matériel : fitball, roller, ring, élastiques…
Tarifs 1h : 280€ / 320€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Chaque cours supplémentaire à 50% 145€ / 165€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
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Méthode de Gasquet
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Saison 2025-2026
- 19 Sept.
- 26 Juin
- Méthode de Gasquet
- Vendredi 09:00 - 10:00
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Pilates
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Saison 2025-2026
- 15 Sept.
- 22 Juin
- Pilates
- Lundi 09:00 - 10:00
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Saison 2025-2026
- 15 Sept.
- 22 Juin
- Pilates
- Lundi 10:00 - 11:00
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Saison 2025-2026
- 16 Sept.
- 23 Juin
- Pilates
- Mardi 12:30 - 13:30
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Saison 2025-2026
- 16 Sept.
- 23 Juin
- Pilates
- Mardi 19:30 - 20:30
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Saison 2025-2026
- 18 Sept.
- 25 Juin
- Pilates
- Jeudi 09:00 - 10:00
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Saison 2025-2026
- 18 Sept.
- 25 Juin
- Pilates
- Jeudi 10:00 - 11:00
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Saison 2025-2026
- 18 Sept.
- 25 Juin
- Pilates
- Jeudi 19:30 - 20:30
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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