Pilates / Méthode de Gasquet
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La CLEF
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Ados et adultes
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Attention : places limitées dans tous les cours
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Tarifs pour 1 cours : 270€ / 310€*
*Hors St-Germain / Fourqueux
Chaque cours supplémentaire à 50% ( exemple : 2 cours 405€ / 465€* (*Hors St-Germain / Fourqueux) - 3 cours 540€ / 620€* (*Hors St-Germain / Fourqueux))
Chaque cours supplémentaire à 50% ( exemple : 2 cours 405€ / 465€* (*Hors St-Germain / Fourqueux) - 3 cours 540€ / 620€* (*Hors St-Germain / Fourqueux))
Pilates
Cette approche permet un travail du corps et de l’esprit. En petit groupe, les différents exercices sont toujours exécutés avec grande précision, accompagnés par la respiration. Ils favorisent la prise de conscience de la notion de centre, améliorent l’équilibre, la coordination et diminuent le stress. Accessible à tous, cette gym est aussi un entretien qui permet le maintien d’une bonne posture générale au quotidien. Utilisation de petit matériel : fitball, roller, ring, élastiques…
Tarifs 1h : 270€ / 310€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Chaque cours supplémentaire à 50% ( exemple : 2 cours 405€ / 465€* (*Hors St-Germain / Fourqueux) - 3 cours 540€ / 620€* (*Hors St-Germain / Fourqueux))
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Méthode de Gasquet
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Saison 2023-2024
- 15 Sept.
- 28 Juin
- Méthode de Gasquet
- Vendredi 09:00 - 10:00
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Pilates
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Saison 2023-2024
- 11 Sept.
- 24 Juin
- Pilates
- Lundi 09:00 - 10:00
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Saison 2023-2024
- 11 Sept.
- 24 Juin
- Pilates
- Lundi 10:00 - 11:00
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Saison 2023-2024
- 12 Sept.
- 25 Juin
- Pilates
- Mardi 12:30 - 13:30
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Saison 2023-2024
- 12 Sept.
- 25 Juin
- Pilates
- Mardi 19:30 - 20:30
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Saison 2023-2024
- 14 Sept.
- 27 Juin
- Pilates
- Jeudi 09:00 - 10:00
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Saison 2023-2024
- 14 Sept.
- 27 Juin
- Pilates
- Jeudi 10:00 - 11:00
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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Saison 2023-2024
- 14 Sept.
- 27 Juin
- Pilates
- Jeudi 19:30 - 20:30
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
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