Stretching / Yoga
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La CLEF
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Ados et adultes
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Attention : places limitées dans tous les cours
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Tarifs 1h : 375€ / 315€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Chaque cours supplémentaire à 50%140€ / 160€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Stretching / Yoga
Le stretching/yoga est un mixe des deux techniques. Il permet d'étirer et soulager la colonne, de libérer les tensions, d’apaiser l’esprit grâce à des étirements et d'autres exercices de respiration. Une technique qui permet de délier le corps, améliorer la posture et rééquilibrer le système nerveux. Il s’agit d’une pratique essentielle à la décontraction physique dont les bienfaits sont nombreux.
Tarifs 1h : 275€ / 315€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Chaque cours supplémentaire à 50%140€ / 160€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Yoga
Le stretching/yoga est un mixe des deux techniques. Il permet d'étirer et soulager la colonne, de libérer les tensions, d’apaiser l’esprit grâce à des étirements et d'autres exercices de respiration. Une technique qui permet de délier le corps, améliorer la posture et rééquilibrer le système nerveux. Il s’agit d’une pratique essentielle à la décontraction physique dont les bienfaits sont nombreux.
Tarifs 1h : 275€ / 315€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Chaque cours supplémentaire à 50%140€ / 160€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Yoga
Le yoga est bien plus qu'une simple activité physique ; cette pratique cultive l’attention au corps et au souffle. Il n’est pas nécessaire d’être souple pour débuter. Ce sont la conscience, l’intensité et l’intension de la posture exacte qui sont recherchées. Une présence régulière apporte force, souplesse et concentration mais aussi le rééquilibrage des chaînes musculaires et des énergies permettant de soulager
et prévenir les tensions physiques.
Tarifs 1h : 275€ / 315€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Chaque cours supplémentaire à 50%140€ / 160€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
Chaque cours supplémentaire à 50%140€ / 160€* (*Hors St-Germain / Fourqueux)
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Stretching / Yoga
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Saison 2024-2025
- 10 Sept.
- 17 Juin
- Stretching / Yoga
- Mardi 20:30 - 21:30
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
Se connecter 3 place(s) restante(s) -
Saison 2024-2025
- 11 Sept.
- 18 Juin
- Stretching / Yoga
- Mercredi 09:00 - 10:00
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
Se connecter 8 place(s) restante(s) -
Saison 2024-2025
- 13 Sept.
- 20 Juin
- Stretching / Yoga
- Vendredi 10:00 - 11:00
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
Se connecter 12 place(s) restante(s) -
Yoga
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Saison 2024-2025
- 12 Sept.
- 19 Juin
- Stretching / Yoga
- Jeudi 10:00 - 11:00
- MJC La CLEF
- MJC La CLEF
Se connecter 11 place(s) restante(s)
